過去の放送内容一覧

201610月〜12に放送した内容

2016年11月22日の放送内容

ホルモンを制する者は健康を制する 第1弾
筋肉を若返らせるホルモンがあった!SP

  • 衰えた筋肉を若返らせてくれる「筋肉若返りホルモン」。
    どのくらいの人が運動を無駄にしているのかを検証!
  • 同じように運動しているにも関わらず、筋肉年齢に大きく差が出た二人の食生活に密着!
    筋肉若返りホルモンの分泌量を増やす食べ方とは!?
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