こんにちは。喜多ゆかりです。

日常の生活の中で、自分なりの癒し環境を作っていくことって大事ですよね？
最近私は、ハーブを取り入れることにハマっています。

といっても、おうちで育てたりしているのではないのですが、ハーブの香りを生活に取り入れているのです。
これで、女子力アップアップですよー♪

まずは、デスク周りから。
女性にとって保湿、加湿はとーっても大事！
肌や喉を潤すのに加湿器は絶対不可欠。

その際、この加湿器の噴出口にアロマオイルを含ませて…
オイルはユースト「ハーブオイル31」といって、
IKKOさんがずーっと使っているアロマオイルです。

この香りは唯一無二！
とにかくスッキリ！あらま、デスクが一瞬でリラックス空間に。

続いて、スキンケアの一押しはコレ！
大好きなSISLEYは、植物成分をすごく大事にしていて
お肌にやさしく、お肌も喜ぶのでよく使います。

この美容液「フィトブラン　インテンシブ　セラム」は、
植物成分ホワイトマルベリー、オウゴンエキス、レモンエキスの働きで
明るく、透明感のある肌を実感できます。

そして、おは朝リポーター安藤絵里菜ちゃんからもらった
オーガニックボリュームアップスプレー「シーミスト　Ｓ　スプレー」
だんだん年をとるにつれて、髪の元気ってなくなってきますよね…
乾いた髪にこのスプレーをして手ぐしで無造作に動きをつけながら
ドライヤーで乾かすとビックリ！
ツヤとボリュームがー！キラキラキラーン☆

しかも、これもラベンダーオイルが入って、いい香り。

あと、体から自然と素敵な香りがする女性って憧れますよね？
この「SABON」のボディスクラブ。
これは、ボディスクラブ界に革命を起しました！
マッサージをして、お湯で体を流したら…
もう経験したことのないつるつる感♪

しかも香りの種類もいっぱいあって、
私のお気に入りはラベンダーアップル！

私が、たけし医院長のアシスタントをさせていただいている毎週火曜日夜８時放送中
「健康エンターテインメントみんなの家庭の医学」でも以前、
リラックスするためには、嗅覚を利用するのがかなり効果的という特集をやりました。
医学的にも証明されているようです、ふむふむ。

みなさんも、ぜひいい香り習慣始めてみませんか？