DAIGOも台所

ひよこ豆とスペアリブの煮込み

  • 塩分 3.5g
  • カロリー 978Kcal
DAIGOも台所
2022年9月22日(木)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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結婚祝いに友達から高級ホーロー鍋を頂きました!
煮込み料理が抜群に美味しくなるそうなんですが、おススメの煮込みレシピ教えてください!

スペアリブは強火で焼き色をつける。紙蓋をして弱火で40分煮込む。

材料(2人分)

材料 分量
ひよこ豆の水煮150g
スペアリブ6本(700g)
玉ねぎ(みじん切り)80g
にんにく(みじん切り)小さじ1/2
白ワイン80ml
トマトの水煮200g
ブイヨン200ml
小さじ1/2
ローズマリー2本
バージンオリーブ油大さじ2
適量
こしょう適量

作り方

1

スペアリブは塩、こしょうをし、鍋にバージンオリーブ油の半量(大さじ1)を熱し、強火で焼き色をつける。

2

スペアリブを取り出し、鍋の焼き油を捨て、残りのバージンオリーブ油(大さじ1)を加えて中火で熱し、玉ねぎとにんにくのみじん切りを炒める。

3

2にスペアリブを戻し入れ、白ワインを加えて強火でアルコール分をとばし、ひよこ豆、トマトの水煮、ブイヨン、分量の塩(小さじ1/2)、ローズマリーを加えて煮立て、アクを取り除き、紙蓋をして弱火で40分煮込む(途中でスペアリブを裏返す)。

4

3を器に盛る。

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辻調理師専門学校 監修