DAIGOも台所

ゆで鶏のエッグ・ドレッシング

  • 塩分 3.5g
  • カロリー 410Kcal
DAIGOも台所
2023年4月13日(木)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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社会人1年生です。もうすぐ初めての給料日!楽しみ、というよりそれまで財布がもちません!安くてガッツリ食べられる鶏胸肉の料理教えて下さい。

火を止めてから鶏肉を入れ、蓋をして40分置く。白身は粗くつぶす。

材料(2人分)

材料 分量
鶏胸肉(皮なし)1枚(300g)
熱湯1リットル
大さじ1/2
しょうがの皮5g
【☆エッグ・ドレッシング】
ゆで卵1個
マスタード大さじ1 1/2
レモン汁大さじ1
小さじ1/2
こしょう適量
大さじ3 1/3
あさつき(小口切り)大さじ1/2
パルメザンチーズ(粉)小さじ1

作り方

1

鍋に分量の熱湯と塩、しょうがの皮を入れて火を止め、鶏肉を入れて蓋をして40分置く。

2

ゆで卵を黄身と白身に分け、白身をフォークで粗くつぶす。

3

エッグ・ドレッシングのマスタードに黄身、レモン汁、塩、こしょうを入れて混ぜ、黄身をしっかりつぶし、油を少しずつ加えながら混ぜ、あさつきの小口切り、パルメザンチーズ、白身を加えて混ぜる。

4

1の鶏肉を取り出して水気をふき取り、5mm厚さに切る。

5

器に鶏肉を盛り、3をかける。

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辻調理師専門学校 監修