DAIGOも台所

ゆばとチンゲン菜の煮込み

  • 塩分 1.5g
  • カロリー 168Kcal
DAIGOも台所
2023年9月20日(水)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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チンゲン菜って白菜の仲間なんですね!チンゲン菜のレパートリーがなかったのですが、白菜と思って作ったら、無限に広がってきました!

ゆばは一口大に割る。チンゲン菜を斜め1cm幅に切る。

材料(2人分)

材料 分量
チンゲン菜270g
ゆば10g
桜えび3g
ベーコン30g
にんにく(みじん切り)小さじ1
中華スープ200ml
ふたつまみ
こしょう適量
適量

作り方

1

ゆばは手で一口大に割る。

2

チンゲン菜は1枚ずつに分け、斜め1cm幅に切り、ベーコンは1.5cm幅に切る。

3

鍋に油適量を熱し、にんにくのみじん切りを中火で炒め、強火にしてベーコン、チンゲン菜を炒め、中華スープ、ゆば、桜えびを加えて、チンゲン菜に火が通るまで煮る。

4

3に塩、こしょうして味を調え、ゆばに火が通ったら器に盛る。

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~きょうの献立 何にする?~

辻調理師専門学校 監修