美味しく食べて尿酸値オフ&血管を老けさせないレシピ

トマトじゃじゃ麺
<1人分あたり>プリン体:99.5mg

トマトじゃじゃ麺
材料(1人分)
・ラー油、またはごま油 適宜
・きゅうり(細切り) 1/2本
・冷凍うどん 1玉
A) 豚ひき肉 50g
  にんにく(すりおろし) 1かけ
  小1/4
  こしょう 適宜
B) しいたけ(みじん切り) 3個(50g)
  トマト(ざく切り) 1個(150g)
C) オイスターソース 小1
  醤油 小1
  小1
  片栗粉 小1/2
作り方
  1. 冷凍うどんは、ゆでるか電子レンジにかけて熱くしておく。

  2. フライパンにAを入れて、よく混ぜてから火にかける。

  3. ひき肉に火が通ったらBを入れてさらに炒める。

  4. Cを混ぜる。

  5. うどんの上にきゅうりを載せ、その上から4をかけ、ラー油またはごま油をかける。

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