3児の子どものために毎日アイデア満載のごはんを作る、料理研究家の嶋田あさ美さん。 “手作り”にこだわり、外食はほとんどしないんだそう。 そんな嶋田さんの料理の原動力は？ 簡単で栄養満点のアイデア料理が続々と登場します。