今回は、多忙すぎて睡眠不足のM!LKにぴったり！巷で話題の睡眠法の効果を検証します。パジャマ姿のメンバーの超レアな寝顔もみられる！？メンバーからの極上の「おやすみ」を伝える専用カメラも完備！修学旅行状態で大はしゃぎのM!LKは本当に眠ることができるのか！？
視聴者からの「寝つきが悪く、睡眠不足に悩んでいるのでよく寝られる睡眠方法を検証してほしい」という依頼に応えるべく、パジャマ姿で登場したM!LKの5人。シルク素材の花柄パジャマに身を包むが、佐野ひとりだけネイビーのシンプルなデザインなのには理由があったそうで…？あるメンバーはどこででも寝られるというが、吉田は地方での仕事の際もマイ枕を持参して環境を整えたりと、多忙すぎるM!LKのメンバーたちも睡眠不足に悩んでいる模様。さっそく、巷にあふれる睡眠法を試していく！
「身体の特定部位をたたきながら不安を口に出す」という“ブレインタッピング”、“米国式睡眠法”、“ぬいぐるみハグ”、“トントン”など、いくつかの候補からじゃんけんで自分が試したい睡眠法を選んでいく。メンバーが同時に部屋に入り、それぞれの睡眠法を試して30分以内に眠れたら検証成功だが、“トントン”を選んだ塩﨑の布団には添い寝＆トントン役の吉田がキュートに待ち構えていて…！さらに、山中が真面目に羊のカウントをする真横で、“ブレインタッピング”を選んだ曽野がブツブツと悩みを繰り返して笑いを誘おうとする。寝ようとするほど眠れない、吉田いわく“ハズレの修学旅行の班”状態で様々なハプニングが襲い掛かるなか、最初に眠りに落ちたメンバーは誰だ！？番組の最後にはM!LKからの素敵なお知らせも！