パリ五輪を前に、栃木で合宿に打ち込む荒井選手。その食事の量は、アスリートにしては少ないように見えるが…？
“練習の鬼”とも言われる荒井選手の普段のトレーニングと、食事に対する思いが明らかになる。
またスタジオでは、MCのなかやまきんに君がゲストのシソンヌ・長谷川忍に、姿勢がよくなるオリジナルトレーニングを伝授する！