今週の体操

番組を見逃した方・見られない方も、おきトレにチャレンジできます!
Youtube「公式おきたちゃんねる」をチェックしてね!

きトレってなに

おきトレは、東京の幼児教室 つくし会が監修した、が鍛えられる体操なんです!
おきトレは、そのつくし会で実践されているオリジナルの体操が基になっているんですよ。
子どもだけでなく、大人もを鍛えましょう!
うまくできなくても大丈夫。続けることが大切です!
合言葉は、「やれば、できる!」

きトレチャレンジシートットしよ

【おきトレチャレンジシート】は、おきトレオリジナルのシートです!
シールを貼ったりスタンプを押したり塗り絵をしたり・・・自分のやり方で楽しみながら毎日おきトレにチャレンジしてね!

  • ※画像をクリックしたらダウンロードできます!
  • ※A4サイズでプリントすると、2cm程度のシールが貼れる大きさになります☆

2025年11月

おきトレチャレンジシート11月号
  • 2025年10月

    おきトレチャレンジシート10月号
  • ・画像フォーマットはJPEGです。画像の各デバイスや各システムへの設定方法はわかりかねます。画像を利用するに際し発生したトラブル等につきましては、ABCテレビでは一切の責任を負いかねますので、ご了承下さい。
  • ・iPhoneでダウンロードされる際、iPhoneの仕様上、画像の保存先がフォルダアプリになっております。ご注意ください。

きトレ出演者

  • 永田海渡

    永田海渡

  • 朝おき太

    朝おき太

  • 朝めざめ

    朝めざめ

  • ネムりん

    ネムりん

  • ゲスト

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海渡おにいさん・おき太とトレーニングをする人は毎日変わります!
誰が選ばれるかは番組を見てからのお楽しみ!

てなに

つくし会

つくし会は1992年に設立以来、東京を拠点に幼児教育を展開し、小学校受験において難関校合格率98%!多数の子どもたちを有名小学校に送り出しています。
お受験対策ではなく、人としての基礎教育を重視し、単なる知識の詰め込みではなく、「知力・体力・気力」をバランス良く伸ばし、非認知能力の育成を行っています。小さな成功体験を積み重ねることで、「やれば、できる!」を実感し、子どもの自己肯定感と挑戦意欲、あきらめない心を育てます。

つくし会の公式ホームページ >