リポーター：堀くるみ・真田理希

◆恐竜レストラン ダイナソー心斎橋

（大阪市中央区東心斎橋）

【問合せ】06-6244-7776

【営業時間】月～木・日・祝日 11時～翌1時

金・土・祝前日 11時～翌５時

◎溶岩に落ちたダイナソーハンド

【価格】3,800円

◆忍者体験カフェ 大阪 道頓堀

（大阪市中央区難波 難波門三ビル4階）

【問合せ】070-8913-6073

【営業時間】10時～21時（L.O.19時半）

◎忍者服レンタル　

【価格】3,300円

◎手裏剣修行（10投）

【価格】1,100円

◎特性忍者カレー

【価格】1,650円

◎火遁フォンダンショコラの術　

【価格】1,650円

◆海底撈火鍋 心斎橋店

（大阪市中央区西心斎橋 心斎橋オーパ 10F）

【問合せ】06-6575-7627

【営業時間】11時～翌3時（L.O.翌2時半）

◎トマト鍋　

【価格】660円

◎和風カレー鍋　

【価格】550円

◎秘伝旨辛鍋　

【価格】880円

◎パイタン　

【価格】660円

◎豚肩ロース(１人前)　

【価格】1,078円

◎豚バラ(１人前)　

【価格】1,078円

リポーター：増田紗織　ゲスト：まるみキッチン

◆やる気１％ごはん

【価格】1,694円

出版：KADOKAWA

著者：まるみキッチン

◆長芋のカリもちチーズ焼き

【材料】

長芋300ｇ

片栗粉 大さじ３

めんつゆ 大さじ３

とろけるチーズ 大さじ５

サラダ油 大さじ１

※きざみのり、きざみねぎ(お好みで)

【作り方】

1.水洗いした長芋を袋へ移し、

袋の上からたたいてつぶす

※めん棒やコップの裏がおすすめ

2.ペースト状になってきたら片栗粉、

めんつゆ、とろけるチーズを投入してもみこむ。

3.サラダ油をひいたフライパンへ２をうつし

両面を焼き上げる

◆秒殺ポトフ

【材料】

玉ねぎ１個(250g)

ベーコン80ｇ

顆粒コンソメ 小さじ１

お湯 大さじ５

【作り方】

1.玉ねぎの皮をむき、上と下を切る

2.十字の切り込みを入れたら、

　刻んだ薄切りベーコン 80gを散らす。

3.熱湯で溶いた粒状コンソメを全体に回し掛け、

　ラップをして600Wの電子レンジで9分加熱。

◆丸ごとバターさつまいも炊き込みご飯

【材料】

米２合

めんつゆ(２倍濃縮) 大さじ３

さつまいも200ｇ

バター 20ｇ

ごま塩(お好み)

【作り方】

1.洗った白米にめんつゆを加えたら

　2合の線まで水を入れる

2.洗ったさつまいもを中心にドーン!と添えて通常炊飯

※大きい場合は半分にカット

3.炊けたらさつま芋をほぐし、

　バターと一緒によくかき混ぜる

※お好みで追いバターやごま塩をふるのもおすすめ！

◆材料３つでバニラアイススコーン

【材料】

ラクトアイス 100ml

板チョコ 1枚

ホットケーキミックス 150ｇ

【作り方】

1.アイスを100g 測ったら、余りはおいしく食べる

2.測ったアイスをラップせずに600Wの電子レンジで30秒加熱し、

ホットケーキミックスをダマにならないように混ぜる

3.板チョコを割って?に混ぜこみ、

生地をまとめたら厚さ1cmぐらいに伸ばして6 等分

4.天板で少し距離を取って?を並べたらトースターで1000W5分、

一旦取り出してアルミホイルを被せ、さらに 10 分焼く