リポーター：田口まり

☆LUKUA FOOD HALL　ルクア大阪地下2階

　４月１日オープン

　電話番号:06-6151-1111

【次世代型の食エリア】

　食材や惣菜を買えるだけでなく持ち込みできるスペースもある

◎フレッシュガーデン

　・サラダバー 500円

　　フタが閉まればどれだけ入れてもOK!

　・マグロの解体ショー

　　毎日5回開催!

　　捌きたてのマグロは特価で販売!

　・BBQコーナー 使用料タダ!

　　店内で購入したものは全て持ち込み可能!

　・レギュラー窯焼きハンバーグセット(180g) 1,383円

◎メルカ

　・チョコチーズケーキ 411円

　・イタリアンコーヒーブレイク エスプレッソ 88円

　・ポモドーロ 500円

　・マルゲリータ 1,167円

◎クロッカンシュー ザクザク（関西初）

　・クロッカンシューザクザク 1本 250円

◎コロンコロン ブシュ（全国初）

　・ワッフル各種6コ入り 324円

　　(生姜レモン/ほうれん草ゆず/黒ごまミルクティー/

　　トマトいちご/白いちじくバニラ/かぼちゃなると金時)

リポーター：おちあやこ

＜心不全＞

　心臓のポンプ機能が低下して血液を十分に送り出せなくなった状態

○心不全の原因となる病気の種類

　・血管の病気

　　心臓に血液をおくる“冠状動脈”が細くなったり詰まったりするとポンプ機能が低下

　　狭心症:一般定位に酸素不足になり胸痛が起きる

　　心筋梗塞:血管が完全につまって酸素が行き届かず細胞の一部が壊死してしまう

　・心拍リズムの病気

　　リズムが乱れてくると心臓から血液が送り出せない→不静脈

　・筋肉の病気

　　心臓の筋肉が弱ってくる→心筋症

　　縮むことが出来ないので血液を送り出せない

　・心臓の弁の病気

　　弁がうまく働かない｢弁膜症｣も心不全に

○心不全の引き金

　・風邪をひいてしまう

　・栄養不足から貧血になる

　・飲んでいる薬をを中断する

○心不全の症状

　・前胸痛

　・背中・腹部・肩・あごの痛み

　　関節痛→神経の｢勘違い｣

　　主に上半身の左側に起こることが多い

　・冷や汗

　・呼吸困難

　心臓が弱ると肺にも影響が!

　肺に行く血液が停滞→酸素をうまく取り込めなくなる

○“心不全のリスク”を知る方法

　・レントゲン→心臓が悪くなると大きくなる(収縮機能が低下してしまう)

　・血液検査(BNP検査)→特殊なホルモンをみる

　・心電図→拍動・の状態・不静脈などをみる

　・超音波(エコー)→血流や動脈硬化をみる

○心不全の予防

・食生活、特に塩分制限

・動悸・息切れを起こす人は水分は控えめに

・負担が少ない運動

リポーター：稲富菜穂

☆阪急ビューティーサロン

　阪急グランドビル19F

　営業時間:10～20時(金・土のみ21時まで)

　大人の女性の美を追求する5ブランドが集結したサロン

　◎加圧ビューティーテラス

　　お問い合わせ:06-6313-1216

　・VRイカロス+加圧トレーニング 45分 初回体験 4,500円

　　西日本初VRエクササイズ

　・シルクサスペンション 30分 初回体験 3,500円

　◎ラ・カスタ・ ヘッドスパサロン＆カフェ

　　お問い合わせ:06-6313-1248

　・エイジングケアカラーケアコース 80分14,040円

　・カフェ

　　アップルカモミール 480円

　　信州いちごミルク 480円

　　※6月までの季節限定