リポーター：加納永美子

☆喫茶ゾウ

京都 上京区

営業時間:9:00～18:00

電話番号:075-406-0245

◎みそ屋が経営している喫茶店

(今井醸造 愛知 西尾市 昭和34年創業)

・クリームソーダ(クッキー付き) 各712円

・プリンアラモード 950円

・みそ煮込みうどん(赤) 1,026円

・トマトの肉みそオムライス 1,166円

・みそ屋のたまごサンド 842円

□拉麺小路

京都駅ビル10階

☆麺屋はなび

営業時間:11:00～22:00

電話番号:075-366-5020

◎台湾まぜそば発祥のお店

・台湾まぜそば 860円

☆ZARAME BASE

京都・北区

営業時間:11:00～18:00 火曜定休

電話番号:075-462-8811

・アイスクリームサンドドーナツ 各626円

リポーター：田中良子

歯周病菌によって歯ぐきに炎症を起こし 歯を支える組織や土台を壊していく病気

歯周病はそれほど痛みを伴わずにどんどん進行

→「静かなる病気」とも呼ばれている

むし歯

原因菌 主に「ミュータンス菌」が砂糖をエサに増殖 歯を溶かしていく病気

歯周病

歯ぐきや歯を支える骨を破壊していく病気

歯周病にも2段階あり 歯垢がたまり歯ぐきに炎症を起こした状態の「歯肉炎」

更に悪化し膿がでたり歯が溶けている状態が「歯周炎」

思春期や若い人でも歯周病が増えている

歯ぐきから出血するなどがあれば「歯肉炎」の状態で見つけて治療するのがいい

夏に汗をかいて脱水状態に

→唾液量が減って口の中の菌が繁殖しやすくなる

眠っているときは脱水でなくても唾液量が減る

→起きている間にしっかり水分補給を!

歯周病も伝播でうつる

大人になって“歯周ポケット”ができた状態で菌が定着していく

歯周病菌は“キス”でうつる!

歯の周りに“歯周ポケット”がない健康な状態なら歯周病菌は定着できない

もっとも典型的な症状は「歯磨きのときの出血」

かたいものがかみにくい 痛みがあるなどもサインのひとつ

歯周病 その他の症状

・歯ぐきが腫れる

・歯がグラグラする

・歯の隙間が広がった

・歯ぐきが下がる

・口臭がひどい

・口が粘る

糖尿病

血液中の糖が増えて血管を傷つける病気

通常：インスリンが血液中の血糖をコントロール

歯周病菌がいる場合：インスリンがうまく働かなくなり糖尿病が悪化

むし歯には…「かみ合わせ部分」と歯の横に歯ブラシを垂直にして磨く

「スクラビング法」

歯周病には…歯と歯ぐきのあいだのポケットに対して45度の角度で小刻みに磨く

「バス法」