2020年5月14日（木）の放送内容
トレンドエクスプレス
- おきたごはん『マッスルおろししょうがステーキ』
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リポーター：川添佳穂
『マッスルおろししょうがステーキ』
《材料 ２人分》
・厚揚げ ２個
・豚ばら肉 ４枚
・おろししょうが １５ｇ
・しょうゆ 大さじ１
・砂糖（カロリーカット） 大さじ１
《作り方》
１．厚揚げを油抜きし、半分にカットする。
２．厚揚げに豚ばら肉を巻く。
３．２をフライパンにのせふたをし、中火で焼き色がつくまで焼く。
４．フライパンにでた油を拭き、調味料を全て入れ、３と絡める。
５．タレがよく絡んだら、皿に盛りつける。
けさのクローズアップ
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リポーター：川添佳穂
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