リポーター：田中良子

☆プロ直伝!簡単セルフケア術

◎セルフ前髪カット!コツ

顔の形に合わせた前髪の幅にする!

丸顔→前髪の幅は狭く 目尻のあたりが目安

面長→前髪の幅は広く サイドの生え際ギリギリが目安

・ケープ (大きめのごみ袋などでも可)

・髪留め

・くし

・ヘアカット用ハサミ

①カットする部分としない部分をわけ 前髪の幅を決める

②前髪を3ブロックにわける

③中央部分を切り 長さを決めてからサイドを切る

④髪を指で挟み カットする(指で引っ張らず 軽く挟むこと)

⑤サイドの髪は中央部分の長さに合わせ斜めにカット

⑥指で軽く持ちあげ 毛先の部分をすきバサミでカット

◎セルフカラー!コツ

染料(カラー剤)はたっぷり使う!

・ケープ (大きめのごみ袋などでも可)

・髪留め

・ヘアブラシ

・使い捨て手袋

・市販のカラー剤

染める前に商品の説明書をよく読み パッチテストを行ってください

①後ろの髪を残し それ以外を4ブロックにわける

②後ろから前の順にカラーをする

後ろの髪は染まりにくいため 必ず一番最初にカラー剤を塗る

根元は体温で染まりやすいため 頭皮から1cm程の場所にカラー剤を塗る

③ブロックごとに髪をおろし カラー剤を塗る

④商品説明書の時間に従い放置し 髪を洗い流す

リポーター：やのぱん

◎おは朝おっきっきー

一人ずつ「1おき太」から「5おき太」まで順番に言ってね

ほかの人と同時に言ったり最後の一人になったら負け

◎穴あきクイズ 漢字スコープ

穴から漢字の一部分が見えるよ!なんの漢字か当ててね