リポーター：早坂風海

◎MINI SOF 心斎橋筋南船場店

お問い合わせ:06-4256-3466

営業時間:11:00～21:00

先月オープン

約20種類のオリジナルメニュー

・北海道バニラソフトクリーム 360円(税込)

・プレミアムベルギーチョコ 540円(税込) 570円(税込)

冬までの期間限定

・のむソフトクリームパフェ いちご 540円(税込)

牛乳・果肉・氷・ソフトクリームをブレンド

◎祇園麺処 むらじ 祇園本店

お問い合わせ:075-744-1144

営業時間:平日 11:30～14:30 17:00～21:00

土日 11:30～21:00

・鶏赤ラーメン 968円(税込)

今月末まで

本店のみ

濃厚鶏白湯スープ×大量一味唐辛子

創業360年 京都 七味屋本舗とコラボ

◎メガハウス 天使のチーズティーメーカー 2,750円(税込)

お問い合わせ:03-3847-1757

先月発売

◇チーズティー

台湾茶や紅茶の上にチーズクリームを注いだ今大人気のドリンク

＜材料(1杯分)＞

クリームチーズ 18cc

生クリーム 50cc

砂糖 9g

塩 ひとつまみ

紅茶 お好みの量

＜作り方＞

①常温にしたクリームチーズ・砂糖・塩を入れてまぜる

②生クリームを2・3回にわけて入れて混ぜる

③ホイッパーをセットして約1～2分上下に動かす

④ホイップクリーマーにとりつけてドリンクに注ぐ

ホイップクリームやバスクチーズケーキも作れる

◎BANDAI SPIRITS カップヌードルプラモデル

お問い合わせ:0570-078-001（お客様相談センター）

・BEST HIT CHRONICLE 1/1 カップヌードル 2,420円(税込)

今月18日発売

カップ・麺・具材すべてを忠実に再現

全62パーツ

リポーター：大久保ともゆき

不安を解消する方法

◇精神科医 志村祥瑚さん

新体操日本代表のメンタルコーチ

ジュニアマジック世界大会優勝

マジックと不安の解決には共通点がある

Misdirection(ミスディレクション)=注意力の操作

本人が気づかないうちに注意が不安な方へ持っていかれる

→ミスディレクションを解くことが不安に振り回されないコツ

ミスディレクションの原因になるもの

・スマホの通知

LINEに返事→ニュースをチェック→不安につながる情報へ

＜不安から解放されるためのコツ＞

・『注意を持っていかれているな』と気づくこと

・アプリの設定を『通知オフ』にする

・枕元でのスマホ充電をやめる

・スマホはベッドから遠い場所で充電

『人生のタネ明かし』志村祥瑚 著

講談社／1,650円（税込）