“簡単スピードメニュー” 2017年6月23日（金）放送 中華 豚肉の四川風炒め   6/19　鶏肝のピリ辛炒め 6/20　いんげんの炒めもの 6/21　アボカドグラタン 6/22　牛温玉うどん 6/23　豚肉の四川風炒め