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1997年12月26日(金)放送

伊勢えびの具足煮
作り方
伊勢エビは、殻ごと縦半分に切り、砂袋と背ワタを取り除き、サッと水洗いして頭と胴に分け、胴は食べやすい大きさに切る。
ホウレン草は、熱湯でサッとゆがき、冷水に取って水気をよく切っておく。ユズは薄くむいた皮を千切りにして針ユズにする。
鍋に、煮汁(A)の酒、みりんを入れて強火にかけ、アルコール分を飛ばしてから、水、薄口しょう油、白ミソ、ショウガの絞り汁を加える。煮立ってきたら、(1)の伊勢エビの頭を入れ、落としブタをして強火で5分煮る。
(3)の鍋から、伊勢エビの頭を取り出し、(1)の伊勢エビの胴を加え、落としブタをしてサッと煮て、器に取り出す。
(4)の煮汁で(2)のホウレン草を温め、(4)に伊勢エビの胴を入れた器に入れ、煮汁を少々加え、(2)の針ユズを添える。
(4人分)
伊勢エビ 2匹
ホウレン草の葉 1束分
ユズ 1/2個
☆煮汁(A)  
200cc
400cc
みりん 50cc
薄口しょう油 30cc
白ミソ 30g
ショウガ(絞り汁) 30g
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