『長野・信州の旅』　ゲスト：斉藤暁（さとる）

＊レンタサイクルしなの庵 Ｔel：０２６３－８２－３７３０　長野県南安曇郡穂高町駅前５９５１－２ 　→自動車を１時間３００円で貸し出す店。所有する自転車は３００台。大糸線の穂高駅を降りるとすぐ声をかけてくれる。斉藤さんが乗ったのは電動自転車。 ＊大王わさび農場 Tel：０２６３－８２－２１１８　南安曇郡穂高町大字穂高１６９２ 　→１５ヘクタールにも及ぶ、日本一のわさび田。わさびが育つ安曇野湧水群は、名水百選の一つ。一本１００円から４，０００円のわさびが販売されている。 ＊こねこねハウス Tel：０２６３－８２－０４３１　南安曇郡穂高町大字穂高３０２９－１ 　→手打ちそばの体験学習館。昔懐かしい古民家風の空間の中、一人２，１００円で信州の達人の丁寧な指導が受けられる。打ったそばはもちろんその場で頂ける。 ＊ホースランド安曇野 Tel：０２６３－７３－８２７５　南安曇郡豊科町南穂高３８００－１ 　→田園の中にある馬場。インストラクターの指導のもとに３０分程度で、初心者でも楽に乗馬できる。餌やりやグルーミングで直に触れることもできる。 ＊旅館　叶家 Tel：０２６１－２３－４５００　長野県大野市大字平２８７０ 　→大町温泉郷にある旅館。この時期は松茸を使った様々な料理が堪能できる。蓬莱石を使った露天風呂は肌に優しく感じられる。１泊２食１２，０００円から。 ＊白馬ジャンプ競技場（白馬村役場スポーツ事業課） Tel：０２６１－７１－１１６０＜直＞　長野県北安曇郡白馬村大字 　→１９９８年の長野冬季オリンピックで世界的にも脚光を浴びた競技場。競技予定日以外はリフトで上って内部の見学ができる。リフト料金　往復３６０円 ＊EL’Sパラグライダースクール Tel：０２６１－７２－６０２２　北安曇郡白馬村北城１１５５２ http://www.x-stage.co.jp/ELS 　→今年６月にオープンしたばかりのパラグライダースクール。プロのスタッフと２人乗りで空中散歩が体験できる。タンデムフライトは１０，０００円。