○安芸市そぞろ歩き
阪神タイガースのキャンプ地として知られる安芸市。
掛布さんも現役時代は毎年この地で汗を流した。
街のシンボル野良時計や、キャンプ時にランニングした海岸などを散策。

○安芸のちりめんじゃこ
問合せ：田渕水産
＜０８８７－３５－２４７２＞
営業時間８：００～１９：００
土佐名物のひとつ、ちりめんじゃこ。
安芸海岸では、目の前の海で獲れたシラスをあちこちで天日干している。
潮の香りたっぷりの茹でたてシラスや、ご飯の上にシラスと大根おろしを乗せて醤油をかけて食べる、安芸名物のちりめん丼をいただく。

○安芸ヤングタイガース
安芸ヤングタイガースは、安芸市唯一の少年野球チーム。
およそ２０名の小学生がプロ野球選手をめざして頑張っている。
チーム名同様、ユニホームが阪神タイガースにそっくり。
子供たちと一緒に野球を楽しむ。


○農家民宿・浅春
＜０８８７－３６－２１０７＞高知県安芸市入河内７３７
営業時間８：００～２０：００
８８歳の有澤晴美さんと娘の満子さんのふたりで切り盛りしている、素朴な農家民宿。農村の暮らしをそのまま体験することができ、野菜や柚子の収穫、そしてそれを使った名物の田舎寿司作りなどが楽しめる。

○ごめん・なはり線
安芸市から高知市までの移動は全長４２.７ｋｍのローカル鉄道、ごめん・なはり線で。電車には高知県出身の漫画家・やなせたかしさんの絵が描かれている。
オープンデッキになっていて、風を感じながら流れる景色を楽しめる。

○高知城
＜０８８－８２４－５７０１＞高知県高知市丸ノ内一丁目２－１
開館時間：９：００～１７：００
１６０３年に土佐藩主・山内一豊が築城した、南海随一の名城。
この時期、城門から天守閣まで続く石垣の道は紅葉に包まれて非常に美しい。
高さ１８.５ｍの３層６階の天守閣からは高知の街並みが一望できる。

○正曲一絃琴白鷺会
問合せ：白鷺会会長 近森律子さん
＜０８８－８６０－０５６４＞
高知県の無形文化財に指定されている、土佐一絃琴。
一本の絃が奏でているとは思えないほど、多彩な音色を誇る。
江戸末期には志士や文人の間で流行し、坂本龍馬の兄や姉の乙女も一絃琴の奏者だった。
現在１０名程の奏者が在籍している白鷺会を訪ね、練習風景や演奏を見学。
掛布さんにも一絃琴を挑戦していただきます。


○土佐闘犬センター
＜０８８－８４２－３３１５＞高知県高知市浦戸６
営業時間：９：００～１６：００
江戸時代、藩主山内候が藩士の士気を高めるために始めたといわれる闘犬。
四国犬とブルドッグをかけあわせた土佐犬が土俵の中で対決する。
相手を地面に押さえ込こむか鳴き声をあげさせれば勝ち。
体重７０ｋｇ近い横綱犬の土俵入りや、迫力満点の戦いを見学。
生後３ヶ月の土佐犬の子犬とふれあうこともできる。

○いろり料理・囲炉裏
＜０８８－８２５－３９２５＞高知市追手筋１－３－９いしもとビル２Ｆ
営業時間：１７：００～２３：００
定休日：日曜、祝日（営業の場合もあり）
掛布さんが高知県を訪ねた際によく行くという郷土料理店。
使う食材は、地元の山や川で採れたモノのみ。
囲炉裏を囲んで、四万十川で獲れた川エビや川海苔、津野山豆腐、イノシシ鍋などを地酒と一緒に味わえる。

○屋台・松ちゃん
＜屋台のため電話番号なし＞高知県高知市廿代町６－２７
営業時間：２０：００～２７：００
定休日：日曜日
高知駅近くの中央広場には夜になると飲食店の屋台が並び、サラリーマンや観光客で賑わう。松ちゃんは、掛布さんが飲んだ後に必ず立ち寄るというラーメン屋。
特にギョーザが絶品で、これ食べたさに全国からやって来る人も少なくないという。