カリフラワーのアヒージョ

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【材料(2人前)】
カリフラワー 1/3ケ
オリーブオイル 80cc
ニンニクみじん切り 小さじ2
鷹の爪 1本
生ハム 50g
白ワイン 少々
【作り方】
1
鍋にオリーブオイルを入れ、スライスしたニンニクと輪切りの鷹の爪を炒める。
2
ニンニクがキツネ色に色づき始めたらカリフラワーと生ハムを入れて炒める。
3
全体にオイルが馴染んだら白ワインを入れて、20秒程煮込む。

【放送内容】

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2015年12月11日放送/2015年12月18日放送

「徳島 川内町・カリフラワー」