DAIGOも台所

BBQスペアリブ

  • 塩分 4.4g
  • カロリー 773Kcal
DAIGOも台所
2022年5月4日(水)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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ゴールデンウィーク。家族がぼくを忘れてキャンプに出かけてしまったとです。盛り上がったそうです。

材料(2人分)

材料 分量
スペアリブ600g
1リットル
小さじ1
長ねぎの青い部分1本分
しょうがの皮3g
サラダ菜2枚
ミニトマト2個
【☆ソース】
トマトケチャップ大さじ3
しょうゆ大さじ1
いちごジャム大さじ1
おろししょうが小さじ2
おろしにんにく小さじ1/2
小さじ1/2
カレー粉小さじ1/2

作り方

1

鍋にスペアリブ、分量の水、塩、長ねぎ、しょうがの皮を入れて、アクが出てくるまで強火にかける。

2

袋にソースのトマトケチャップ、しょうゆ、いちごジャム、おろししょうが、おろしにんにく、塩、カレー粉を入れて混ぜる。

3

1のアクを取り除き、弱火で30分火を通す。

4

スペアリブを取り出し、熱いうちに2に入れてもみ、30分置いて粗熱を取る。
(30分以上置く場合は冷蔵庫に入れる)

5

スペアリブをグリルに並べて強火で表面に焼き色をつけ、サラダ菜、ミニトマトを添えて器に盛り付ける。

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辻調理師専門学校 監修