DAIGOも台所

蒸しナスの生姜あん

  • 塩分 2.1g
  • カロリー 290Kcal
DAIGOも台所
2022年7月11日(月)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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汁物にとろみをつけようと、片栗粉を粉のまま入れてみたらカエルのたまごみたいなかたまりになってゲゲゲ。

材料(2人分)

材料 分量
なす2本(200g)
新しょうが50g
鶏ひき肉100g
青ねぎ(小口切り)1本
だし250ml
みりん大さじ1 1/3
薄口しょうゆ大さじ1 1/3
片栗粉大さじ5
大さじ5
サラダ油大さじ1

作り方

1

なすは皮をむいて縦半分に切り、水でぬらして耐熱皿に入れ、ラップをかけ、600Wの電子レンジで4分30秒加熱する。

2

新しょうがは3cm長さ、2mm角の棒状に切り、サっと水にくぐらせる。

3

フライパンにサラダ油を熱し、鶏ひき肉を中火で炒め、新しょうが、だし、みりん、薄口しょうゆを加える。

4

なすを取り出し、縦横半分に切って器に盛る。

5

片栗粉と水を混ぜ合わせて水溶き片栗粉を作る。

6

3が煮立っているところに水溶き片栗粉を少しずつ入れて好みのとろみをつけて火を通し、4のなすにかけて青ねぎの小口切りを散らす。

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~きょうの献立 何にする?~

辻調理師専門学校 監修