DAIGOも台所

豚スペアリブのスパイシー焼き

  • 塩分 4.1g
  • カロリー 699Kcal
DAIGOも台所
2022年8月10日(水)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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夏休み、走り回る子どもにもうついていけません!私に、パワーを、スタミナをー!

材料(2人分)

材料 分量
スペアリブ400g
パクチー1株
長ねぎ1/2本
おろしにんにく小さじ1
いりごま(白)大さじ1
一味唐辛子小さじ1
五香粉(ウーシャンフェン)小さじ1
カレー粉小さじ1/4
【☆ スペアリブの下味】
小さじ1
砂糖大さじ1 1/2
小さじ1
しょうゆ小さじ1
オイスターソース小さじ1

作り方

1

ボウルにスペアリブの下味の塩、砂糖、酒、しょうゆ、オイスターソースを合わせ、スペアリブを入れてよくもみ込み、10分以上おく。

2

パクチーは葉をちぎり、茎はみじん切りにし、長ねぎは粗みじん切りにする。

3

1にいりごま、一味唐辛子、五香粉、カレー粉、おろしにんにく、パクチーの茎、長ねぎを入れてもみ込む。

4

魚焼きグリルに並べて10~12分、両面をこんがり焼く。

5

4を器に盛り、パクチーの葉を添える。

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~きょうの献立 何にする?~

辻調理師専門学校 監修