DAIGOも台所

トマトの冷やっこ

  • 塩分 1.5g
  • カロリー 184Kcal
DAIGOも台所
2022年8月17日(水)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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先日、DAIGOさんが冬瓜に公開告白されていましたが、私にも言わせてください!『トマト愛してる♡』そんな私も思わず唸るトマト料理ありませんか?

トマトは2種類の切り方で食感を変える。アボカドでコクを加える。

材料(2人分)

材料 分量
豆腐(絹)270g
フルーツトマト2個(180g)
アボカド1/2個
大根130g
青じそ3枚
小さじ1/2
大さじ1/2
黒こしょう(粗びき)適量

作り方

1

豆腐は一口大に切る。

2

フルーツトマト1個は1.5cm角に切り、もう1個は粗みじん切りにし、大根はすりおろし、青じそは2cm長さのせん切りにする。

3

アボカドは種を取って皮をむき、1cm角に切る。

4

ボウルにトマト、アボカド、大根おろし、青じそ、塩、油を合わせる。

5

器に豆腐を盛り、4をのせ、黒こしょうをふる。

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~きょうの献立 何にする?~

辻調理師専門学校 監修