DAIGOも台所

豚もやしちゃんぽん風炒め

  • 塩分 2.2g
  • カロリー 337Kcal
DAIGOも台所
2022年8月19日(金)放送

初心者でもできる簡単レシピ

材料(2人分)

材料 分量
豚バラ肉(薄切り)120g
キャベツ160g
もやし200g
おろしにんにく小さじ1/4(チューブの場合2cm)
おろししょうが小さじ1/4(チューブの場合2cm)
適量
こしょう適量
ごま油小さじ1
黒こしょう(粗びき)適量
【☆合わせ調味料】
みそ小さじ2
砂糖小さじ1/2
顆粒鶏ガラスープの素小さじ2
片栗粉小さじ2
120ml
牛乳120ml

作り方

1

キャベツは芯を切って5cmくらいのざく切りにし、豚バラ肉は3cm幅に切る。

2

合わせ調味料のみそ、砂糖、鶏ガラスープの素、片栗粉、水、牛乳を合わせる。

3

フライパンにごま油を熱して豚肉をほぐしながら中火で炒め、おろしにんにく、おろししょうが塩、こしょうを加えて炒め、キャベツ、もやしを加えて炒める。

4

3に2を混ぜて加え、全体を炒めて軽くとろみがついたら火を止める。

5

器に盛り、黒こしょうをふる。

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