DAIGOも台所

ジューシーメンチカツ

  • 塩分 5.6g
  • カロリー 740Kcal
DAIGOも台所
2022年8月23日(火)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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夏休み、今年は3年ぶりに帰省できたけどおかげで金欠です。特売のミンチを活用できるレシピお願いします!

小麦粉と卵を混ぜ練り衣を作る。冷やしておいたひき肉を使う。

材料(2人分)

材料 分量
牛ひき肉80g
豚ひき肉120g
バター15g
小さじ1
玉ねぎ(みじん切り)100g
溶き卵1/2個分
パン粉20g
牛乳大さじ3
とんかつソース80ml
練りからし小さじ2
キャベツ(せん切り)適量
ドレッシング適量
こしょう適量
適量
揚げ油適量
【☆衣】
小麦粉大さじ3
1個
パン粉適量

作り方

1

パン粉と牛乳を混ぜる。衣の小麦粉と卵を混ぜて練り衣を作り、バターは常温に置いておく。

2

冷たい牛ひき肉と豚ひき肉をボウルに入れ、バター、塩を加えて粘りが出るまで混ぜ、玉ねぎのみじん切り、溶き卵、1のパン粉と牛乳、こしょうを加えて更に混ぜる。

3

2を6等分し、油を塗った手で空気を抜きながら小判形に成形する。

4

3に1の練り衣、パン粉の順につけ、180度の揚げ油で5分揚げる。

5

練りからしにとんかつソースを少しずつ混ぜる。

6

器にキャベツのせん切りを盛ってドレッシングをかけ、メンチカツと5のソースを盛る。

DAIGOも台所
~きょうの献立 何にする?~

辻調理師専門学校 監修