DAIGOも台所

海南風チキンライス

  • 塩分 6.4g
  • カロリー 973Kcal
DAIGOも台所
2022年9月8日(木)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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まだ暑いですね。火を使いたくないので炊飯器だけでできる料理知りたいです。

材料(2~3人分)

材料 分量
鶏もも肉400g
小さじ1
しょうが15g
パクチー1株
トマト1/2個
シナモンスティック(7cm長さ)1本
2合
360ml
スイートチリソース大さじ2
【☆たれ】
しょうゆ大さじ2
砂糖小さじ2
小さじ1
おろしにんにく少量

作り方

1

鶏もも肉は塩をまぶして15分置く。

2

しょうがは皮をむいて細切りにし、パクチーは2cm長さに切り、トマトはくし形に切る。

3

炊飯器に洗い米、しょうが、シナモンスティック、分量の水、鶏肉の皮目を上にして入れて炊く。

4

たれのしょうゆ、砂糖、酢、おろしにんにくを合わせて器に入れ、別の器にスイートチリソースを入れる。

5

3から鶏肉を取り出し1cm幅に切り、ご飯を器に盛り、鶏肉、トマト、パクチーを添え、4を添える。

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~きょうの献立 何にする?~

辻調理師専門学校 監修