DAIGOも台所

白身魚のベーニェ

  • 塩分 1.9g
  • カロリー 257Kcal
DAIGOも台所
2022年9月26日(月)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

お悩み お悩み

私もめっきりお酒に弱くなりました。500ミリ缶だと余るので、残ったビールが活用できるレシピ教えて!

卵白はしっかり泡立てる。180度の油で揚げる。

材料(2人分)

材料 分量
たら(皮なし)120g
ミニアスパラガス10本
トマトケチャップ適量
適量
こしょう適量
揚げ油適量
【☆ベーニェ生地】
天ぷら粉40g
ビール60ml
小さじ1/4
卵白大さじ1
小さじ1
チリペッパー少量

作り方

1

たらは7~8mm厚さに切る。

2

ベーニェ生地の卵白は塩ひとつまみを入れてしっかり泡立てる。

3

ボウルにベーニェ生地の天ぷら粉、ビール、塩、2を加えて混ぜ、油、チリペッパーを加える。

4

たらに塩、こしょうし、たらとミニアスパラガスに3をたっぷりつけ、揚げ油を180度に熱して揚げ、取り出してアスパラガスは塩をふる。

5

器に盛り、トマトケチャップを添える。

DAIGOも台所
~きょうの献立 何にする?~

辻調理師専門学校 監修