プロが考えた超美味しい家庭料理

ダイエット中の娘は、いつも夕飯に春雨料理をリクエストします。レパートリーが底をついて…私がげっそり痩せそうです!
はるさめは熱湯で2分30秒ゆでる。いりごまとクミンシードは香りが出るまでからいりする。
材料(2人分)
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| はるさめ | 50g |
| レモン | 1個 |
| にんじん | 60g |
| ザーサイ(味つき) | 20g |
| 焼豚 | 50g |
| 貝割れ菜 | 20g |
| いりごま(白) | 大さじ1 |
| クミンシード | 小さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
| 酢 | 小さじ1 |
| ごま油 | 小さじ1/2 |
作り方
1
レモンは皮を厚めにむき、房から果肉を取り出して半分に切り、残った袋を絞って果汁を取り、果肉と合わせる。にんじん、ザーサイ、焼豚は3mm角、5cm長さの棒状に切り、貝割れ菜は半分に切る。
2
熱湯にはるさめを加えて2分30秒ゆでる。
3
フライパンを熱していりごまとクミンシードを入れ、強火で1分からいりして取り出す。
4
2ににんじんを加えてサッとゆで、ザルに上げる。
5
ボウルに砂糖、酢、ごま油を合わせ、はるさめとにんじんが熱いうちに加えて混ぜ、ザーサイ、焼豚、貝割れ菜を加えて更に混ぜる。
6
5にレモンの果肉と果汁を加えて和え、ごまとクミンを散らしながら盛りつける。

