DAIGOも台所

豚肉の沢煮汁

  • 塩分 4.8g
  • カロリー 499Kcal
DAIGOも台所
2022年10月31日(月)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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仕事が忙しくて、帰宅はいつも22時過ぎ。身も心もズタボロな私をほっこりスープで温めてください!

豚肉は太めの棒状に切る。豚肉の脂で野菜を炒める。

材料(2人分)

材料 分量
豚バラ肉(かたまり)130g
玉ねぎ1/2個
長ねぎ1本
水菜50g
はるさめ80g
【☆煮汁】
だし700ml
小さじ1/2
みりん大さじ1
薄口しょうゆ大さじ2
黒こしょう適量
適量

作り方

1

豚バラ肉は1cm角、4cm長さの棒状に切り、玉ねぎは3mm幅の薄切りにし、長ねぎは5mm幅の斜め切りにし、水菜は4cm長さに切る。

2

はるさめは熱湯に4~5分漬けて戻し水分をきる。

3

鍋に油少量を熱し、豚肉を中火で炒めて焼き色をつけ、玉ねぎ、長ねぎを加えて炒め、煮汁のだし、塩、みりん、薄口しょうゆを加えて3分煮る。

4

3にはるさめ、水菜を加えて温め、器に盛って黒こしょうをふる。

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~きょうの献立 何にする?~

辻調理師専門学校 監修