DAIGOも台所

エビの卵炒め丼

  • 塩分 3.4g
  • カロリー 581Kcal
DAIGOも台所
2022年11月2日(水)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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うちの子は食が細いんですが、どんぶりならなぜか食べてくれます!
子供が食いつきそうなガッツリ丼ものレシピ教えてください!

材料(2人分)

材料 分量
むきえび16尾(120g)
ザーサイ(味つき)15g
玉ねぎ50g
4個
万能ねぎ2本
ご飯適量
適量
こしょう適量
片栗粉適量
ごま油小さじ1
サラダ油適量
【☆たれ】
しょうゆ大さじ1
砂糖小さじ1
小さじ1
大さじ1

作り方

1

むきえびは背わたを取り、塩、片栗粉、水各適量でもみ洗いして水で洗い、水分を取り、塩、こしょうで下味をつける。

2

ザーサイと玉ねぎは粗みじん切りにし、万能ねぎは小口切りにする。

3

たれのしょうゆ、砂糖、酢、水を合わせる。

4

卵に塩ひとつまみ、こしょう、ごま油、万能ねぎを加えて溶きほぐす。

5

鍋にサラダ油大さじ1を熱し、えびを中火で炒めて端に寄せ、全体を炒め合わせて玉ねぎ、ザーサイを炒め、4に混ぜる。

6

鍋を熱してサラダ油大さじ2を入れ、5を加えて大きく混ぜながら半熟に火を通す。

7

器にご飯を盛り、6をのせて3のたれを添える。

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~きょうの献立 何にする?~

辻調理師専門学校 監修