DAIGOも台所

白菜と鱈のクリームスープ

  • 塩分 4.1g
  • カロリー 362Kcal
DAIGOも台所
2022年12月7日(水)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

お悩み お悩み

冬はお安い白菜が大活躍!でも和風な料理ばかりになって子どもの箸が進みません。冬を越せる白菜バリエがほしい。

白菜は繊維に逆らって切る。たらは弱火で1分火を通す。

材料(2人分)

材料 分量
白菜200g
たら(鍋用)200g
にんにく(みじん切り)小さじ1/2
バージンオリーブ油小さじ2
じゃがいも150g
ブイヨン400ml
小さじ2/3
生クリーム100ml
こしょう適量
片栗粉適量

作り方

1

白菜は繊維に逆らって1cm幅、4cm長さに切り、じゃがいもは3mm幅の半月切りにする。

2

鍋にバージンオリーブ油とにんにくのみじん切りを入れて中火で熱し、泡が出てきたら弱火にして炒め、薄く色づいたら白菜とじゃがいもを加え、弱火でしんなりするまで炒める。

3

2にブイヨンと分量の塩を加え、強火にして煮立ったらアクを取り、弱火で10分煮る。

4

3に生クリームを加えてひと煮立ちさせる。

5

たらに片栗粉をまぶし、4に加えて弱火で1分火を通し、こしょうをふって器に盛る。

DAIGOも台所
~きょうの献立 何にする?~

辻調理師専門学校 監修