DAIGOも台所

鶏とかぶのポトフ

  • 塩分 3.8g
  • カロリー 473Kcal
DAIGOも台所
2022年12月8日(木)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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大根おろしはありますが、かぶおろしはあまり聞きません。形は似てるのに、大根の方が料理のバリエも多いですよね、がんばれカブ。

アクを取ってから、かぶを加える。鶏肉とかぶは弱火で火を通す。

材料(4人分)

材料 分量
鶏骨つきもも肉4本
かぶ2個(400g)
ブイヨン1リットル
小さじ1
【☆ソース】
かぶの葉60g
バージンオリーブ油大さじ1
にんにく(みじん切り)小さじ1
小さじ1/3
柚子こしょう小さじ2/3
ポトフのスープ50ml

作り方

1

鶏骨つきもも肉は関節と骨に沿って切り込みを入れる。

2

かぶは茎を3cm残して切り、6等分のくし形に切って皮をむき、葉は細く刻む。

3

鍋に鶏肉、ブイヨン、塩を入れて強火にかけ、煮立ったらアクを取り、かぶを加えて弱火で15分煮る。

4

フライパンにソースのバージンオリーブ油、にんにくのみじん切りを入れて中火にかけ、泡が出たら弱火にして香りを移し、かぶの葉と塩を加えて炒める。

5

4に柚子こしょうと3のスープを加え、ミキサーで攪拌する。

6

3を取り分け、5のソースを添える。

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~きょうの献立 何にする?~

辻調理師専門学校 監修