DAIGOも台所

ジャガイモと豚肉の炒めもの

  • 塩分 1.6g
  • カロリー 504Kcal
DAIGOも台所
2022年12月26日(月)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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あさってから家族で帰省しますが、それまでに大掃除も年賀状もと、あー忙しい。残った食材を使い切れる簡単レシピお願いします。

材料(2人分)

材料 分量
フライドポテト(皮つき・冷凍)200g
アスパラガス4本(100g)
豚バラ肉(焼肉用)150g
黒こしょう(粗びき)小さじ1/2
しょうゆ小さじ1
オイスターソース大さじ1
砂糖小さじ1/2
サラダ油大さじ1
バター5g

作り方

1

フライドポテトは600Wの電子レンジで3分加熱し、アスパラガスは下の部分の皮をむき、4cm長さに切る。

2

豚バラ肉は4cm幅に切る。

3

フライパンにサラダ油を入れ、豚肉を強火で片面焼いて炒め、アスパラガスを炒め、フライドポテトを加えて炒める。

4

3に黒こしょうを加えてサッと炒め、しょうゆを鍋肌から入れて香りを出し、オイスターソース、砂糖を加えて炒め、仕上げにバターを加えてからめ、器に盛る。

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~きょうの献立 何にする?~

辻調理師専門学校 監修