DAIGOも台所

野沢菜と大豆の煮込み麺

  • 塩分 5.9g
  • カロリー 596Kcal
DAIGOも台所
2023年1月24日(火)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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腸活ブームということで、漬け物を食べるようになりました! ご飯に添える以外の漬物レシピを教えてください!

材料(2人分)

材料 分量
野沢菜漬け100g
長ねぎ1/4本
大豆(ドライパック)120g
豚ひき肉150g
サラダ油小さじ2
にんにく(みじん切り)小さじ1
赤唐辛子(輪切り)1本
中華スープ600ml
しょうゆ大さじ2 1/2
すりごま大さじ2
中華ゆで麺2玉
ラー油小さじ1

作り方

1

野沢菜漬けは5mm幅に切り、長ねぎは縦半分に切って斜め薄切りにする。

2

大豆は包丁でつぶしてから粗く刻む。

3

フライパンにサラダ油を熱し、豚ひき肉を強火で香ばしく炒め、にんにくのみじん切り、赤唐辛子の輪切りを弱火で炒める。

4

3に大豆を加えて強火で炒め、中華スープ、しょうゆ、すりごまを加えて煮立てる。

5

中華麺を3に加えてほぐし、野沢菜を入れて煮汁が半分になるまで煮込む。

6

器に盛り、ラー油をかけて、長ねぎをのせる。

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辻調理師専門学校 監修