DAIGOも台所
2023年1月25日(水)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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家族が分断されてます!私と夫は冬は鍋が最高と思っていますが、子どもたちは飽きた飽きたの大合唱。なんとかしてください!

材料(3~4人分)

材料 分量
豚肩ロース肉(しゃぶしゃぶ用)400g
大根300g
せり100g
長ねぎ1本
えのきだけ100g
にんじん150g
柚子の皮(せん切り)1個分
あさつき(小口切り)適量
だし1.2リットル
みりん大さじ2
小さじ1
薄口しょうゆ大さじ1 1/2
【☆とろろぽん酢】
長いも80g
ぽん酢大さじ2
【☆たまごまだれ】
ゆで卵1個
ごまドレッシング大さじ4
玉ねぎ(みじん切り)20g
おろしにんにく小さじ1
しょうゆ小さじ1

作り方

1

大根とにんじんは皮をむいて4cm長さのせん切りにし、せりは4cm長さに切り、長ねぎは4cm長さの斜め切りにし、えのきだけはほぐす。

2

鍋にだし、みりん、塩、薄口しょうゆを合わせて煮立てる。

3

ゆで卵はみじん切りにし、長いもは皮をむいてすりおろす。

4

【とろろぽん酢を作る】
長いもにぽん酢を加えて混ぜる。
【たまごまだれを作る】
ごまドレッシングにゆで卵と玉ねぎのみじん切り、おろしにんにく、しょうゆを加えて混ぜる。

5

鍋に野菜と柚子の皮を入れ、しんなりしたら豚肩ロース肉を加えてサッと火を通し、2種類のつけだれとあさつきの小口切りを添える。

オススメの〆

中華麺&雑炊

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~きょうの献立 何にする?~

辻調理師専門学校 監修