プロが考えた超美味しい家庭料理

シングルファーザーになったばっかりで、仕事と慣れない家事、育児で毎日くたくたです。
一皿で栄養バランスが取れて、ちゃちゃっと作れるおかず教えてください!
フライパンの粗熱を取り、調味料を加える。調味料を中火で煮つめながら手早くからめる。
材料(2人分)
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 甘長唐辛子 | 160g |
| 豚ひき肉 | 100g |
| エリンギ | 1本 |
| 梅干し | 2個 |
| 酒 | 50ml |
| 砂糖 | 大さじ1/2 |
| しょうゆ | 大さじ1 1/3 |
| かつお節 | 適量 |
| 油 | 適量 |
作り方
1
甘長唐辛子はへたを取り除き、斜め半分に切り、エリンギは縦に4等分に切って5cm長さに切る。
2
梅干しは種を取り除いて包丁で叩いてボウルに入れ、酒、砂糖、しょうゆを混ぜ合わせる。
3
フライパンに油適量を熱し、豚ひき肉を中火で炒め、火が通ったら甘長唐辛子とエリンギを加えて炒める。
4
3のフライパンの底をぬれ布巾に当てて粗熱を取り、2を加えて中火で煮つめながら手早くからめ、器に盛り、かつお節をのせる。

