DAIGOも台所

豆苗の水餃子

  • 塩分 4.5g
  • カロリー 445Kcal
DAIGOも台所
2023年5月4日(木)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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5歳の娘は餃子が大好き!餃子なら何入れても食べてくれて、進んでお手伝いします。
このチャンスにいろんな餃子を習得したいです。

豆苗は2~3mm幅に切る。水餃子はゆで汁と一緒に盛りつける。

材料(2人分)

材料 分量
豆苗(トウミョウ・根を切ったもの)160g
新玉ねぎ50g
豚ひき肉150g
ギョウザの皮24枚
【☆あんの味つけ】
小さじ1
こしょう適量
しょうゆ小さじ1
ごま油小さじ1
【☆たれ】
おろしにんにく5g
砂糖大さじ1
小さじ1
しょうゆ大さじ1
いりごま(白)小さじ1/2
ラー油適量

作り方

1

豆苗は2~3mm幅に切り、新玉ねぎは粗みじん切りにする。

2

ボウルに豚ひき肉と豆苗を入れて練り合わせ、あんの味つけの塩、こしょう、しょうゆ、ごま油を混ぜ、玉ねぎを混ぜ合わせる。

3

ギョウザの皮の周りに水を塗り、2をのせて半分に折り、両端に水をつけて合わせて成形する。

4

3をたっぷりの熱湯に入れ、再沸騰してから2分ゆでる。

5

たれのおろしにんにく、砂糖、酢、しょうゆ、いりごま、ラー油を合わせて器に入れる。

6

水餃子をゆで汁適量と共に器に盛り、5を添える。

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~きょうの献立 何にする?~

辻調理師専門学校 監修