プロが考えた超美味しい家庭料理

DAIGOさん知ってましたか?夏バテ予防には豆がいいそうです!夏の豆料理のバリエーションをください!
材料(2人分)
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 枝豆(さや入り) | 300g |
| とうもろこし(冷凍) | 300g |
| しょうが | 15g |
| にんにく | 1片 |
| 赤唐辛子(種を取ったもの) | 3本 |
| 青ねぎ(小口切り) | 4本 |
| 塩 | 適量 |
| サラダ油 | 大さじ2 |
| 【☆炒め調味料】 | |
| 砂糖 | 大さじ1/2 |
| 酒 | 大さじ1 |
| しょうゆ | 大さじ3 |
| 酢 | 大さじ1 1/2 |
| 水 | 大さじ1 |
| 片栗粉 | 小さじ2 |
作り方
1
枝豆はさやの片方をハサミで切り、皮をむいたしょうがとにんにくは半分に切って薄切りにする。
2
熱湯に凍ったままのとうもろこしを加え、サッとゆでて取り出し、同じ熱湯に4%くらいの塩(目安として熱湯2リットルに塩80g)を加え、枝豆を3~4分ゆでる。
3
炒め調味料の砂糖、酒、しょうゆ、酢、水、片栗粉を合わせる。
4
ゆでた枝豆のさやから実を取り出し、鍋にサラダ油を熱し、赤唐辛子、しょうが、にんにくを弱火で香りが出るまで炒める。
5
4の鍋に枝豆ととうもろこしを入れて強火で炒め、3を2~3回に分けて加えて強火で炒め、水分がなくなったら青ねぎの小口切りを加えて仕上げ、器に盛る。
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