DAIGOも台所

スズキの冷製パスタ

  • 塩分 3.1g
  • カロリー 624Kcal
DAIGOも台所
2023年7月31日(月)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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麺料理を作るぞと思い立って早2時間暑すぎてやる気が出ません。簡単にできる冷たい麺お願いします。

パスタは表示時間より1分長くゆでる。1%の塩を加えた氷水で冷やす。

材料(2人分)

材料 分量
スパゲッティ(カペッリーニ)160g
すずき(刺身)100g
みょうが1個
きゅうり1/3個
フルーツトマト1個
おろしにんにく小さじ1/6
赤ワイン酢大さじ2
小さじ1/3
タバスコ少量
バージンオリーブ油大さじ4
適量
こしょう適量

作り方

1

みょうがは縦半分に切って薄切りにし、サッと水にくぐらせて水気を取る。

2

きゅうりは塩をふってこすり、水で洗い、縦半分に切って斜め薄切りにし、フルーツトマトは12等分のくし形に切る。

3

ボウルにおろしにんにく、赤ワイン酢、塩、こしょう、タバスコを混ぜ合わせ、すずき、きゅうり、トマト、みょうがの半量、バージンオリーブ油を加えて和える。

4

熱湯に塩(湯の量の約1%)を加え、カペッリーニを表示時間より1分長くゆでる。

5

氷水に塩(水の量の約1%)を溶かす。

6

カペッリーニを水洗いしてぬめりを取り、5でしめて水気をしっかり取り、3に加えて和え、塩、こしょうで味を調えて器に盛り、残りのみょうがをのせる。

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~きょうの献立 何にする?~

辻調理師専門学校 監修