2023年8月18日(金)放送
初心者でもできる簡単レシピ
材料（1人分）
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 納豆 | 1パック（45g） |
| 卵 | 1個 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| ご飯 | 茶碗1杯（150g） |
| 顆粒鶏ガラスープの素 | 小さじ1 |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| 塩 | 適量 |
| こしょう | 適量 |
| 刻みねぎ | 適量 |
作り方
1
納豆は付属のたれを加えて混ぜる。
2
耐熱容器に卵を割り入れて溶きほぐし、ごま油、1を加え、ラップをかけずに600Wの電子レンジで1分20秒加熱する。
3
2をほぐし温かいご飯、鶏ガラスープの素、しょうゆ、塩、こしょうを加えて混ぜ、ラップをかけずに600Wの電子レンジで2分加熱する。
4
3を取り出して混ぜ、器に盛って刻みねぎをのせる。
おすすめのもう一品
刻みねぎと豆腐とわかめのスープ
DAIGOも台所
～きょうの献立 何にする？～
山本ゆり 考案
見た目はチャーハン、食べてもちゃんとチャーハン！すごくおいしいです。炒めたパラパラのチャーハンとはちょっと違うしっとり感がいいですね。火を使わないから夏にはうれしい！お昼ご飯なんかにサッと作れてよさそうです。