DAIGOも台所

キャロット・ラペ

  • 塩分 1.8g
  • カロリー 334Kcal
DAIGOも台所
2023年8月21日(月)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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詰め放題大好き主婦です。先日はにんじん詰め放題300円で15本ゲットしてほくほく顔で帰ったら、娘に「馬か!」と言われました…泣。

にんじんはスライサーなどで太めのせん切りにする。冷蔵庫に30分以上入れて味をなじませる。

材料(2人分)

材料 分量
にんじん300g
オレンジ1個
レーズン20g
【☆ドレッシング】
マスタード小さじ2
オレンジの絞り汁大さじ2
レモン汁小さじ1
小さじ1/2
こしょう適量
バージンオリーブ油大さじ4

作り方

1

にんじんはチーズおろしやスライサーを使って太めのせん切りにする。

2

オレンジは皮を半分すりおろし、皮を厚めにむいて果肉を取り出し、果肉は斜め半分に切り、房を絞って果汁を取る。

3

ドレッシングのマスタード、オレンジの絞り汁、レモン汁、塩、こしょうを混ぜ、バージンオリーブ油を少しずつ加えながら混ぜる。

4

3ににんじん、オレンジの皮と果肉、レーズンを加えて混ぜ合わせ、ラップをかけ、冷蔵庫で30分以上置く。

5

冷蔵庫から4を取り出して器に盛る。

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~きょうの献立 何にする?~

辻調理師専門学校 監修