DAIGOも台所

無水チキンカレー

  • 塩分 3.3g
  • カロリー 698Kcal
DAIGOも台所
2023年10月18日(水)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

お悩み お悩み

山里さんリクエスト:カレー作りを極めたい。

材料(2人分)

材料 分量
鶏もも肉250g
玉ねぎ200g
トマト3個(650g)
おろしにんにく小さじ1
おろししょうが小さじ1
カレー粉大さじ2
小さじ1
サラダ油大さじ1
ガラムマサラ小さじ1
パクチー適量
【☆ターメリックライス】
1合
200ml
ターメリックパウダー小さじ1/2
バター10g

作り方

1

炊飯器に洗ったお米、水、バター、ターメリックパウダーを加えて混ぜ、普通モードで炊く。

2

玉ねぎは繊維に逆らって薄切りにし、トマトは1cm角に切り、鶏もも肉は2cm角に切る。

3

鍋にサラダ油を入れて熱し、おろしにんにくとしょうがを加えて香りが出るまで弱火で炒め、玉ねぎを加えて透明になるまで炒めたら、カレー粉を加え炒める。

4

トマトと塩を加えて中火で炒め、蓋をして時々混ぜながら弱火で15分煮込む。

5

4に鶏肉を加え、蓋をして更に弱火で10分煮込む。

6

5にガラムマサラを加えてサッと混ぜターメリックライスと共に器に盛り、パクチーをのせる。

コメント写真

無水カレーは初めて食べたけど、スパイシーですごくおいしいです。ターメリックライスも思っていたより簡単。これは家でも作ってみたいですね!

おすすめのもう一品

キャベツのサラダ

DAIGOも台所
~きょうの献立 何にする?~

辻調理師専門学校 監修