プロが考えた超美味しい家庭料理

鮮魚コーナーにイガのついたウニが飾ってあり、よく見るとイガグリが1つ混ざってました。栗のおいしい季節ですね。
鶏肉にカタクリ粉をまぶして旨みを閉じ込める。火の通りを均一にするために、皿に具材を平らに広げる。
材料(4人分)
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 鶏もも肉 | 2枚(500g) |
| 栗 | 8個 |
| マイタケ | 80g |
| ザーサイ(味つき) | 60g |
| 長ネギ | 1本 |
| ショウガ(細切り) | 10g |
| ニンニク(細切り) | 10g |
| 煎りゴマ | 大さじ1 |
| カタクリ粉 | 適量 |
| 【☆鶏肉の味つけ(A)】 | |
| カタクリ粉 | 大さじ1 1/2 |
| 塩 | 小さじ1/3 |
| 酒 | 小さじ1 |
| コショウ | 適量 |
| オイスターソース | 大さじ1 1/2 |
| ゴマ油 | 小さじ2 |
作り方
1
鶏肉は厚みを切り開いて筋切りし、横半分に切って1cm幅に切る。
2
栗は鬼皮と渋皮をむいて半分に切り、長ネギは1cm幅の斜め切りにする。
3
マイタケはほぐしてカタクリ粉をまぶす。
4
鶏肉の味つけ(A)の塩、酒、コショウ、オイスターソース、ゴマ油を合わせる。
5
鶏肉をボウルに入れてカタクリ粉をまぶし、4をもみ込み、栗、ザーサイ、長ネギ、ショウガとニンニクの細切りを混ぜる。
6
皿に3と5を平らにのせて煎りゴマをふり、蒸気の上がった蒸し器に入れ、強火で12~15分蒸して取り出す。

