DAIGOも台所

さつま芋のそぼろあん

  • 塩分 3.0g
  • カロリー 405Kcal
DAIGOも台所
2023年11月1日(水)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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地下アイドルをやっている者です。プロフィールには好きな食べ物:シーザーサラダと書いてますが本当は芋です。芋、芋、芋!芋のレシピください。

材料(2人分)

材料 分量
さつまいも300g
しいたけ4枚
鶏ひき肉100g
きぬさや5枚
サラダ油適量
【☆煮汁】
だし300ml
みりん大さじ1
砂糖大さじ1
しょうゆ大さじ2
水溶き片栗粉適量

作り方

1

さつまいもは2cm厚さの半月切りにし、水にくぐらせて耐熱皿に並べ、ラップをして600Wの電子レンジで5分30秒加熱する。

2

しいたけは半分に切り、きぬさやは筋を取って斜め2mm幅に切る。

3

フライパンにサラダ油適量を熱し、鶏ひき肉を中火で炒め、さつまいも、しいたけを加えてサッと炒め、煮汁のだし、みりん、砂糖、しょうゆを加えて中火で3分煮る。

4

3に水溶き片栗粉でとろみをつけ、きぬさやを加えて器に盛る。

コメント写真

さつまいもが主役の料理。ちょっと甘辛で、そぼろときぬさやがさつまいもにすごく合っていますね。いろんな世代が楽しめそう。おいもの皮のキレイな色が“映え”なところもいいですね(笑)

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