DAIGOも台所

鶏ときのこの蒸し煮

  • 塩分 2.3g
  • カロリー 560Kcal
DAIGOも台所
2023年11月2日(木)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

お悩み お悩み

去年、DAIGOも台所の蒸し料理の回を見て盛り上がり、蒸し器を買いました。一度も使ってません。私をやる気にさせてください。

焼いた皮目にマスタードを塗る。鶏肉が半分浸かった状態で蓋をして蒸し煮にする。

材料(2人分)

材料 分量
鶏もも肉1枚(350g)
マッシュルーム6個
白ぶなしめじ80g
マスタード大さじ1
小さじ1/3
にんにく(みじん切り)小さじ1/2
白ワイン大さじ2
ブイヨン50ml
生クリーム50ml
バージンオリーブ油大さじ1
青ねぎ(小口切り)大さじ2
適量
こしょう適量

作り方

1

鶏もも肉は筋を切って4~5cm角に切り、マッシュルームは4等分のくし形に切り、白ぶなしめじはほぐす。

2

鶏肉の両面に塩、こしょうをふり、フライパンにバージンオリーブ油を熱し、皮目から中火で2分焼く。

3

鶏肉を裏返して中火で1分焼き、取り出して皮目にマスタードを塗る。

4

3のフライパンにマッシュルーム、白ぶなしめじ、分量の塩を加えて中火で炒め、にんにくのみじん切りを加えて更に炒め、白ワインを加えてアルコール分をとばし、ブイヨン、生クリームを加えて煮立たせ、鶏肉の皮目を上にして戻し入れ、肉汁も加えて蓋をし、中火で4分火を通す。

5

4の味を調えて青ねぎを加え、器に鶏肉ときのこを盛り、ソースをかける。

DAIGOも台所
~きょうの献立 何にする?~

辻調理師専門学校 監修