DAIGOも台所

カキとネギの炒めもの

  • 塩分 ーg
  • カロリー 335Kcal
DAIGOも台所
2024年1月18日(木)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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ふるさと納税で頼んでいたカキが届きましたが、カキフライ以外の料理が思いつきません!正直、揚げ物はしたくないので他のレシピください。

かきは片栗粉をまぶして焼き、旨みを閉じ込める。かきは焼き色がつくまで強火で焼く。

材料(2人分)

材料 分量
かき16個
酒小さじ2
長ねぎ2本
ピーマン1個
白粒こしょう20粒
しょうが(薄切り)10g
こしょう適量
片栗粉適量
油適量
【☆味つけ調味料】
しょうゆ小さじ2
酒小さじ2
オイスターソース小さじ1
水100ml
砂糖ひとつまみ
水溶き片栗粉少量
ごま油小さじ1/2

作り方

1

長ねぎは縦半分に切り、斜め3cm幅に切ってほぐし、ピーマンは長ねぎと同じくらいの大きさに切る。

2

白粒こしょうを粗くつぶす。

3

かきは水で洗って汚れを取って水分を取り、酒、こしょうで下味をつけ、片栗粉をしっかりまぶす。

4

鍋に油大さじ3を熱し、かきを強火で焼き、焼き色がついたら取り出す。

5

4の鍋でしょうがの薄切りとピーマンを中火で炒め、長ねぎ、白粒こしょうを加えて炒め、味つけ調味料のしょうゆを鍋肌から加えて軽く炒め、水を加えて強火にし、酒、オイスターソース、砂糖を加える。

6

5に水溶き片栗粉で薄くとろみをつけ、かきを戻し入れてからめ、ごま油を加えて器に盛る。

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~きょうの献立 何にする?~

辻󠄀調理師専門学校 監修