DAIGOも台所

海老の花椒炒め

  • 塩分 1.9g
  • カロリー 207 Kcal
DAIGOも台所
2024年1月22日(月)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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海老に目がない私。初デートの時、うっかり頭から尻尾までバリバリ食べてしまいました!そのワイルドさに惚れた♡と言ってくれたのが、今の夫です!

材料(2人分)

材料 分量
むきえび12尾(200g)
しいたけ2枚
ピーマン1個
青ねぎ3本
しょうが(薄切り)5g
黒こしょう(粗びき)小さじ1
適量
片栗粉適量
サラダ油適量
【☆えびの下味】
小さじ1/4
こしょう適量
小さじ1
片栗粉小さじ2
【☆炒め調味料】
砂糖小さじ2/3
小さじ1
しょうゆ小さじ2
小さじ2
花椒粉(ホァジャオフェン)小さじ1/2
ごま油小さじ1/2

作り方

1

むきえびは背わたを取って、塩を加えてもみ、片栗粉でもんで水洗いし、水分をしっかり取って背に切り込みを入れる。

2

しいたけは5mm幅に切り、ピーマンは一口大に切り、青ねぎは5cm長さに切って、白い部分と青い部分に分ける。

3

1にえびの下味の塩、こしょう、酒を加えて混ぜ、更に片栗粉を混ぜて下味をつける。

4

炒め調味料の砂糖、酒、酢、しょうゆ、花椒粉を混ぜ、ごま油を合わせる。

5

鍋にサラダ油小さじ2を熱し、しいたけ、ピーマンを中火で炒めて取り出し、サラダ油を足して3を並べて、中火で7割くらい火を通す。

6

5に青ねぎの白い部分、しょうがの薄切りを加えて中火でサッと炒め、黒こしょうを加えて炒める。

7

6にしいたけとピーマンを戻し入れ、青ねぎの青い部分を加えて強火にし、4を2回に分けて加えてからめ、器に盛る。

コメント写真

えびがプリップリですね!スパイシーなこしょうと花椒がすごくいいアクセント。ご飯にも合いますね。お店で食べる本格中華の味わいです!

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~きょうの献立 何にする?~

辻󠄀調理師専門学校 監修