DAIGOも台所

みそ照り焼きチーズチキン

  • 塩分 3.0g
  • カロリー 469Kcal
DAIGOも台所
2024年7月26日(金)放送

初心者でもできる簡単レシピ

材料(2人分)

材料 分量
キャベツ3枚(150g)
鶏胸肉1枚(300g)
適量
こしょう適量
片栗粉適量
砂糖大さじ1
みりん大さじ1
しょうゆ大さじ1
大さじ1
みそ大さじ1
マヨネーズ小さじ1
おろしにんにく小さじ1/4(チューブの場合2cm)
ピザ用チーズ40g
サラダ油大さじ1~2

作り方

1

キャベツは1cm幅に切り、鶏胸肉は半分に切って1cm幅のそぎ切りにする。

2

キャベツを熱湯で1~2分ゆで、取り出して粗熱を取る。

3

鶏胸肉に塩、こしょうをふってなじませ、片栗粉をまぶす。

4

砂糖、みりん、しょうゆ、酒、みそ、マヨネーズ、おろしにんにくを混ぜ合わせる。

5

フライパンにサラダ油を熱し、3を中火で焼き、4を加えてからめる。

6

2のキャベツを絞って器に盛り、5をのせてピザ用チーズをかけ、ラップをかけて600Wの電子レンジで1分加熱する。

コメント写真

うん、おいしい!純政くんが焼いた鶏肉の火通りが完ぺきですよ。やわらかくてすごく食べやすいです。みそ照り焼きのたれがまたおいしくて、キャベツももりもり食べられますね!

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